Arte de Brita Seifert
"(...) gente
nem sempre vive onde mora. Por isso não importa o lugar onde o corpo é
habitante. Os pensamentos são a nossa casa e é neles que vivemos ou deixamos de
viver.
Há
momentos em nossas vidas em que tudo, mas tudo mesmo, é transformado em
sofrimento. Às vezes, e não é raro, somos vitimistas crônicos. E o corpo
– o nosso pobre barquinho – fica à deriva – adoece todo – às vezes morre. E que
triste é conviver com um corpo morto. A mente, receptora de pensamentos
negativos, tenta sabotar o fato de ser a assassina do corpo. E dói.
Dói.
Viver é um processo mental doloroso e não devemos jamais julgar aqueles que
tentam (do seu jeito) amenizar a dor desse processo. Mas quase todas as coisas
se pode aprender e apreender: lidar com os pensamentos autodestrutivos é uma
delas.
(...)
Ignorar problemas psicoemocionais é deixar que problemas físicos desencadeiem.
Não permita que isso aconteça. Abra a porta. De que jeito?
Que
tal assim?:
Ouça
músicas eruditas em silêncio, tire uns minutos para meditação e/ou prece: você
e o seu Poder Superior.
Leia mais poesias e cante quando não souber o que
fazer, o que e como pensar.
Adote para si uma playlist de bons pensamentos
(mantras, orações, versos, canções…) e quando um pensamento negativo sobrevoar
a sua cabeça, recorra a sua playlist.
Acredite, não há nada que adoeça
mais o nosso corpo do que a negatividade de nossa mente.
“Você
não pode impedir que um pássaro sobrevoe a sua cabeça, mas pode impedi-lo de
fazer ninho”
Clara
Dawn
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