sexta-feira, 22 de julho de 2016

Somos o guardião do precioso tesouro que é nossa própria mente.




Arte de Arthur Braginsky 


A questão é que quando nossa mente está cheia de generosidade e pensamentos de bondade, compaixão e contentamento, a mente se sente bem. Quando nossa mente está cheia de raiva, irritação, auto-piedade, ganância e apego, a mente se sente doente. E se nós realmente investigarmos isso, podemos ver que temos a escolha: podemos decidir amplamente que tipo de pensamentos e sentimentos irão ocupar nossa mente. Quando pensamentos negativos aparecem, podemos reconhecê-los, aceitá-los e deixá-los ir. Podemos escolher não segui-los, o que só colocaria mais lenha na fogueira. E quando pensamentos bons vêm à mente – pensamentos de bondade, cuidado, generosidade e contentamento, podemos aceitar e encorajar isso, mais e mais. Podemos fazer isso. Somos o guardião do precioso tesouro que é nossa própria mente.


Diane Perry
Tenzin Palmo


Diane Perry foi a terceira mulher ocidental a se tornar monja do budismo tibetano. Virou Tenzin Palmo e ficou conhecida após passar 12 anos em retiro em uma caverna no Himalaia. Hoje a inglesa tem o título de Jetsunma, que quer dizer venerável mestre. Inspire-se com seus ensinamentos.

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