Arte de Arthur Braginsky
A questão é que quando nossa mente está cheia de
generosidade e pensamentos de bondade, compaixão e contentamento, a mente se
sente bem. Quando nossa mente está cheia de raiva, irritação, auto-piedade,
ganância e apego, a mente se sente doente. E se nós realmente investigarmos
isso, podemos ver que temos a escolha: podemos decidir amplamente que tipo de
pensamentos e sentimentos irão ocupar nossa mente. Quando pensamentos negativos
aparecem, podemos reconhecê-los, aceitá-los e deixá-los ir. Podemos escolher
não segui-los, o que só colocaria mais lenha na fogueira. E quando pensamentos
bons vêm à mente – pensamentos de bondade, cuidado, generosidade e
contentamento, podemos aceitar e encorajar isso, mais e mais. Podemos fazer
isso. Somos o guardião do precioso tesouro que é nossa própria mente.
Diane Perry
Tenzin Palmo
Tenzin Palmo
Diane Perry foi a terceira mulher ocidental a se tornar
monja do budismo tibetano. Virou Tenzin Palmo e ficou conhecida após passar 12
anos em retiro em uma caverna no Himalaia. Hoje a inglesa tem o título de
Jetsunma, que quer dizer venerável mestre. Inspire-se com seus ensinamentos.
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